MMA-träning bakom Chris Hemsworths kropp i Thor- och Avengersfilmerna

Det är inte alla som kan axla rollen som åskguden Thor men hittills har Chris Hemsworth lyckats väl i Marvels filmer. Den 36-årige australiensaren var däremot inte klippt och skuren för rollen från början. Det krävdes hård träning för att han skulle få kroppen som förknippas med den fornnordiska guden, och för att lyckas fick han börja med MMA.  

Tyngdlyftning gjorde honom tung 

en intervju med tidningen Café sa Chris Hemsworth att han lätt blir uttråkad och att vissa träningsformer inte passar honom, däribland löpning. Inför den första Thor-filmen (2011) valde skådespelaren att fokusera på styrketräning för att bygga upp sin kropp. Träningsformen gjorde att han nådde sitt mål utseendemässigt men det gjorde honom också tung och stel och han hade svårt att röra sig. Lösningen blev att ändra träningsregimen och inkludera MMA.

Hemsworth och hans personliga tränare, Luke Zocchi, började att träna muy thai och kickboxning inför den första Avengers-filmen (2012) för att öka smidigheten. Detta gav honom mycket smidigare muskler och gjorde det enklare att spela in stridsscenerna. Träningsformen gjorde även att han tränade hela kroppen istället för att fokusera på specifika muskelgrupper. 

Enligt tränaren är Hemsworth lovande i kickboxning. Däremot är hans träning enbart fokuserad på att bygga upp fysiken och han saknar både tekniken och taktiken för att gå en riktig match. Även om han har förfinat vissa slag och sparkar skulle han inte ha en chans i en match mot t.ex. Israel Adesanya, som började som kickboxare och i oktober blev mellanviktsmästare i UFC. 

Olika porträtteringar men samma kropp

Thor har alltid porträtterats med en krigares muskulösa kropp. Konstnären Henry Fuseli porträtterade honom på samma sätt som de grekiska gudarna i konstverket Thor Battering the Midgard Serpent (1780). Formgivaren B. E. Fogelberg valde en större, men ändå muskulös kroppsbyggnad till sin staty Thor (1844), vilken finns på Ulriksdals Slott. Däremot är det Marvel som har introducerat det långa blonda håret. 

Enligt mytologin är Thors hår mörkt rödbrunt, vilket skaparna bakom spelet Gods of War har noterat. I spelet dyker Thor upp tillsammans med Oden, som är på jakt efter kunskap. Men till skillnad mot Marvels rättvise gud är karaktären i spelet mer oberäknelig och mördar allt som kommer hans väg. Spelet vann pris som årets spel 2018. 

Inför kommande filmer där skådespelarna behöver vara i form, tränar de i samma professionellt standard som människor inom sporten. Det kan vara ett stort avgörande för en film om man är i form eller ej som det är inför en fotbollsspelare nästa match. Det kan ge en betydligt stor påverkan på om en av stjärnspelarna inte har legat i på sistonde och resultatet kan även ändras inom på de senaste oddsen på fotboll. Därav ska man alltid kolla inför en match hur spelarna och tränarna har det, innan man tar något beslut på vad man ska satsa på. Även på hur attityden är inför fotbollsspelarensmatch eller skådespelarens kommande film. Därav kan man nästa se hur resultatet kan ske inför match eller film.

Marvel har samtidigt valt att porträttera Thor på olika sätt. I den animerade serien Thor: Tales of Asgard är Thor tonåring och har ännu inte vuxit i sin kropp. Delar av serien användes i den första filmen för att porträttera Thors unga år.  

Det krävs mer än tyngdlyftning för att bygga upp en kropp som gör den fornnordiska guden rätta. Men det krävs ännu hårdare träning för att kunna utmana en kickboxare i en match.  

Varning för norrlandslagret ab och ölandslagret ab

Varning för norrlandsimporten ab samt norrlandslagret ab (drev tidigare containerrally, Garagehuset, Handymann.se etc.) och ölandslagret ab (expol.se) som drivs av till stor del samma skojare.

Deras växthus och andra produkter håller inte måttet och flera av dem har rasat ihop p.g.a. undermålig kvalitet.

Håller ej heller utlovade leveranstider och ger inga giltiga garantier.

Företaget har fått usla recensioner på omdömessiter t.ex.

http://gulasidorna.eniro.se/f/norrlandsimporten-ab:15661359

https://www.reco.se/norrlandsimporten

https://www.reco.se/norrlandslagret

https://se.trustpilot.com/review/www.handymann.se

https://se.trustpilot.com/review/expol.se

Planera inför din pool i god tid

När man ska köpa pool är det en bra ide att vara ute i god tid. Dels för att det kan ta en stund att bestämma sig för vilken modell man vill ha, men även för att leveransen kan ta längre tid än planerat. Vidare så ska det ju till en del arbete innan poolen är på plats och oavsett om man gör det själv eller anlitar hantverkare så kan det dra ut på tiden.
Man måste också tänka på att man behöver hägna in poolen om man inte har pooltak eller annan inbyggnad så det kan vara en bra ide att ordna med pooltak på en gång.

Det finns också en mängd pooltillbehör som poolvärmepump, poolrobot och andra tillbehör som gör livet enklare och behagligare som poolägare.

Tänk också på att det ska snyggas till runt omkring poolen. Kanske ska man lägga trall eller plattor eller åtminstone snygga till eventuell oreda som byggmaskiner och byggarbetare orsakat.

Mellandagsrea

Mellandagarna och början av januari har traditionellt varit en rea och utförsäljningsperiod.
butikerna kanske har lager av varor som de behöver bli av med innan nästa års nya varor kommer in och man kanske också vill göra sitt yttersta för att öka omsättningen innan årsbokslutet ska göras.

Mest kan man naturligtvis spara på att köpa rabatterade varor som kostar lite mer t.ex. elektronik och vitvaror, men det är också ett bra tillfälle att köpa på sig sånt som man ändå kommer att behöva under nästkommande år.

Här är några butiker där du kan hitta fynd på mellandagsrea

Elon
Missa inte mellandagsrea hos t.ex. Hemmy , ELON eller teknikproffset.

Cyberweek

Vissa e-handlare nöjer sig inte med black friday och cybermonday utan fortsätter rean under hela veckan som cybermonday infträffar.

Alltfler butiker förlänger alltså sin rea inte bara att gälla hela helgen (black weekend) utan hela vecakan efter cybermonday, cyberweek.

Rea under Cyberweek

Ideal of Sweden 50% rabatt

Coolstuff rabatt på en mängd prylar.

Livehome.se rabatterade priser

Lampgallerian rabatt på julbelysning

Lyko Sänkta priser på utvalda produkter.

magasin 11 har 30 – 70 % på en mängd produkter.

Partykungen 20 – 80% rabatt på en mängd varor.

Prylstaden med upp till 75% rabatt på utvalda varor.

Se fler cyberweek erbjudanden här>>

Cybermåndag (Cybermonday)

Cybermåndag eller cybermonday kallas måndagen efter black friday som i sin tur är dagen efter den amerikanska Thanksgivingdagen. Cybermåndagen markerar starten för julhandeln över internet.

Aktuella cybermonday-erbjudanden 2019:

leksakscity.se – Upp till 40% rabatt på leksaker

Bluebox – 20% på hela sortimentet

Adlibris – Handla för 500kr få presentkort 100kr

Begreppet cybermonday myntades år 2005 av Ellen Davis, men trenden med rea och kampanjerbjudanden i webbutiker denna måndag började redan  ett par år tidigare.
I Storbritannien kallas dagen även för “Manic Monday” (Maniska måndagen).

När alltfler butiker både säljer i butik och online och många butiker också förlänger sin rea till att gälla hela helgen (black weekend) eller t.om. hela veckan (black week) kan dock begreppen black friday och cybermåndag flyta ihop lite.

Många webbutiker har liksom de fysiska butikerna rea redan från black friday men det går att hitta unika fynd i webbutikerna på cybermonday.

Cybermonday 26/11 2018:

Coolstuff 20-90% rabatt på en mängd prylar.

Gents 30 – 70% rabatt på en mängd produkter

Kitchentime med upp till 75% rabatt på 100-tals produkter fram till 26/11

leksakscity Barnsligt låga priser

Lindex


köp stesolid

Livehome.se Svarta priser under cybermonday

Lampgallerian 20% rabatt

magasin 11 har 30 – 70 % på en mängd produkter.

Partykungen 20 – 80% rabatt på en mängd varor.

Prylstaden med upp till 75% rabatt på utvalda varor.

Upplevelse.com Sänkta priser på en mängd upplevelser.

Åhlens 30% på utvalda kategorier.

Du kan här under se vilket datum som cybermonday kommer infalla de kommande åren:

2019: cybermonday infaller fredagen den 2:a december
2020: cybermonday infaller fredagen den 30:e november

Cybermonday 2017 inträffade 27/11

Cybermåndag 2016 inträffade 28/11

Några butiker som tidigare haft unika cybermonday erbjudanden:

Adlibris 10% rabatt på allt.

Bokus 10% rabatt på allt.

Lekmer Upp till 70% rabatt på utvalda produkter

CDon Rea på mängder av produkter

Black week

När black friday blivit väl etablerad i Sverige både i butiker men framförallt på internet så var naturligtvis handlarna glada för ökad försäljning men det har också skapat problem för ehandlare och logistikföretag.
Vissa e-handlare kunde få problem när det kom många besökare under en begränsad period och man hade svårt att hinna packa och leverera allt inom normala leveranstider.

Problemen har delvis avlösts genom ökad spridning av världens största shoppingdag – singles day 11/11 som ligger i nära anslutning till black friday men även genom att många ebutiker dels utvidgar sitt erbjudande till att gälla hela helgen och även efterföljande måndag – cybermonday – som från början var ebutikernas svar på black friday.

Nu har många ebutiker också utvidgat black friday till black week med kampanjerbjudanden hela den veckan som innefattar black friday.

Här tipsar vi om några black week erbjudanden 2019:

Kids brand store. Rabattkod BWVIP ger 25% rabatt på alla varor med ordinarie pris med hos kids brand store under black week 2019.
Dessutom nya rabatter på utvalda varor varje dag under black week.

Tidigare black week erbjudanden:

bagaren och kocken har nya rabatter varje dag under hela black week 2018.

Coolstuff 20-90% rabatt på en mängd prylar.

Lindex 30% på ytterkläder tom 21/11.

Livehome.se Rabattkod Black15 ger 15% rabatt hela black week veckan. 2018-11-19 – 2018-11-26

Lyko Nya erbjudanden varje dag under black week.

Pierre Robert upp till 70% rabatt hos Pierre Robert mellan 19-23/11

Stadium har nya erbjudanden varje dag under black week.

Twilfit – 20 % på hela sortimentet till 26/11

Åhlens 30% på utvalda kategorier, ny kategori varje dag!

Black Friday

Black friday 2019 infaller fredag 29 november.

Tips på de bästa erbjudanden inför black friday hittar du här.

25% rabatt vid köp över 350 kr på apoteket.se med rabattkod BLACK25
apoteket.

Fler tips>>

————————————————————————————-

Black friday 2018 inföll 23 november.
Black friday 2017 inföll den 24:e november, en månad innan julafton.

Många butiker förlänger erbjudanden till att gälla hela veckan som black friday infaller (black week) eller att rabatten ligger kvar helgen efter black friday (black weekend) och ofta också ända fram till cybermonday så passa på att fynda:

—————————————————————————–

2018 års blackfriday-erbjudanden:

bagaren och kocken Mängder med sänkta priser

Coolstuff 20-90% rabatt på en mängd prylar.

Gents 30 – 70% rabatt på en mängd produkter under black friday

Inkclub 20 % rabatt på inkclubs egna varumärke

Kitchentime med upp till 75% rabatt på 100-tals produkter fram till 26/11

leksakscity Barnsligt låga priser under black friday

Lindex

Livehome.se Rabattkod Black15 ger 15% rabatt

Lampgallerian 20% rabatt under black weekend.

Lyko Sänkta priser på utvalda produkter.

magasin 11 har 30 – 70 % på en mängd produkter.

Partykungen 20 – 80% rabatt på en mängd varor.

Pierre Robert upp till 70% rabatt hos Pierre Robert fram till 23/11

Prylstaden med upp till 75% rabatt på utvalda varor.

Stadium 25% rabatt på allt.

Twilfit – 20 % på hela sortimentet till 26/11

Upplevelse.com 25% rabatt på beställningar under
black friday. Ange kod black25

Verktygshandlarn har upp till 50% rabatt på verktyg och maskiner

Åhlens 30% på utvalda kategorier.

Se fler black friday erbjudanden här>>

———————————————–

2017  års black fridayerbjudanden:
Dorita, fashion and partyshop har en gigantisk rea med 20-75% rabatt på  35 000 olika produkter sam speciella kanonerbjudanden som presenteras löpande under hela helgen, black weekend.
Kampanjkod BLACKF2017 ger ytterligare 10% rabatt hos Dorita, fashion och partyshop.

Prylstaden har black friday rea med upp till 80% rabatt på utvalda varor.
Dessutom ger rabattkoden blackfriday17 150kr rabatt vid köp över 1000kr.

Lampgallerian har 20% rabatt på hela sortimentet under black weekend. Rabattkod: BLACKFRIDAY

Sportgymbutiken har vässade erbjudanden från black friday till black monday. Kolla in dem här.

Vad är Black Friday?

Black Friday har  blivit ett begrepp och ett populärt fenomen där fysiska butiker och ebutiker har rabatter och bra erbjudanden, fjärde fredagen i november. (Någon gång mellan den 23:e och 29:e november).

Historien bakom Black Friday

Black Friday kommer ursprungligen från USA där fredagen efter Thanksgiving länge har varit ett startskott för julhandeln. Butiker och kedjor har lockat med kraftigt prissänkta produkter och erbjudanden och köer har ofta varit långa utanför varuhusen.

Var kommer namnet från?

Namnet Black friday började troligen först användas av den lokala poliskåren i USA för att beskriva det trafikkaos som uppstod under denna fredag efter Thanksgiving. En annan förklaring har varit att denna dag fick många butikers bokslutssiffror att gå från röda till svarta.

När är Black Friday

Black Friday infaller alltid dagen efter Thanksgiving vilket i sin tur alltid är fjärde torsdagen i november, och black friday är således fjärde fredagen i november. Detta innebär att datumet varierar från år till år men  infaller alltid någon gång mellan den 23:e och 29:e november.

Du kan här under se vilket datum som Black Friday kommer infalla de kommande åren:

2016: Black friday inföll fredagen den 25:e november
2017: Black Friday infaller fredagen den 24:e november
2018: Black Friday infaller fredagen den 23:e november
2019: Black Friday infaller fredagen den 29:e november
2020: Black Friday infaller fredagen den 27.e November

Vad är Cyber Måndag?

Många nätbutiker har naturligtvis också rea och specialerbjudanden under black friday, men dessutom erbjudanden måndagen efter black friday, s.k. cyber måndag, alternativt kampanjerbjudanden som sträcker sig mellan fredag till måndag.

Singles day 11 november – (11/11) Världens största shoppingdag

Singles day 11/11 2019
Vi tipsar om de bästa erbjudanden på singles day.

11% rabatt hos coolstuff med koden singlesday11

I Sverige har traditionellt mellandagarna varit den stora utförsäljningsperioden och sedan några år tillbaka har även black friday och cybermonday blivit populära i Sverige både bland konsumenter och handlare.

Men sett ur ett globalt perspektiv är Singles Day större än mellandagarna och Black Friday. Faktum är att Singles day, 11 november är världens största shoppingdag.

Singles day inträffar alltså alltid 11 november och uppstod från början i Kina som en protest mot Alla hjärtans dag på 1990-talet. Nu har det vuxit till världens största shoppingdag.

Valet av datum kommer sig antagligen av att det är ett datum med idel ettor.

Och kanske singles day inte bara får betydelse för ensamma singlar som ska trösta sig med prylar utan datumet ligger också bra i tiden som en upptakt inför julhandeln.

Det blir en bra chans att göra fynd inför julen för den som vill vara tidigt ute och för butikerna och transportföretagen blir det en bra möjlighet att sprida ut försäljningen över en längre period.

Här är några tidigare erbjudanden från singles day den 11/11 2018:

11% rabatt hos gasello med rabattkoden SINGLESDAYTIMARCO
Gäller den 11/11 på ordinarie priser och kan inte kombineras med andra erbjudanden. Gäller ej på Calvin Klein och Spanx.

Rabattkod 11nov ger 11% rabatt hos lindex under singles day 11/11 2018 Kan inte kombineras med andra kampanjer eller rabattkoder.

Rabattkod TREATYOURSELF ger 20% rabatt hos ideal of Sweden.

Hitta fler rabattkoder till singles day här>>

Att hitta rätt i casinodjungeln

Hitta casinot som är bäst för dig

Många trodde att casinomarknaden skulle minska i och med licenskravet som infördes i januari 2019, men faktum är att det finns fler svenska casinon att välja mellan än någonsin tidigare. De är så många att det kan vara svårt att hitta rätt. Det är alltid en bra idé att läsa på om olika casinon på oberoende sidor, då kan du bilda dig en uppfattning om vilka casinon som anses vara heta just nu. Det blir också mycket lättare att jämföra casinon med varandra när du har all information om dem samlad på ett och samma ställe. Men vad är det för information du ska leta efter? Läs vidare så ska vi hjälpa dig att få grepp om det!

Utifrån vilka kriterier ska du bedöma casinon?

Om du brukar läsa casinorecensioner så ser du att de är indelade i stycken där de bedöms utifrån ett antal kriterier. Hur många spel som finns tillgängliga och deras kvalitet är givetvis något som du bör vara vaksam på. Andra områden som brukar behandlas är hur bra kundservice ett casino kan erbjuda, om det är anpassat för mobil och om det finns funktioner som gör så att du kan ta kontroll över sitt spelande på ett effektivt sätt. Om casinot har bonusar och om du är den typ av spelare som uppskattar sådana ska du givetvis kolla in eventuella välkomsterbjudanden innan du väljer casino. Hur snabbt det går att börja spela är också viktigt för många.

Det är dina preferenser som räknas

Välj gärna mellan casinon som verkar bra utifrån informationen du hittar på Svenskacasino.se, men kom ihåg att alla casinon inte passar för alla spelare. Om du mest ägnar dig åt live casino eller bingo spelar det inte så stor roll om en sajt har extremt många slots att välja mellan. Om du aldrig kontaktar supporten är det heller inte superviktigt att den är tillgänglig dygnet runt. Lär dig vad just du uppskattar hos ett casino och leta efter de spelsajter som lever upp till just det. Det är en bra strategi för att hitta rätt i casinodjungeln. Om du är ny inom hobbyn är det smart att prova flera olika casinon som verkar bra innan du bestämmer dig för var du ska bli “stammis”.

This sets an owner on the path to a successful trade by engendering replica watches sale confidence and helping to envision a realistic return on the value of a trade. Comparing conditions, equipment, and replica watches sale prices assists in one of the most challenging tasks for a rolex replica sale watch trader: managing expectations. Virtually all new watches take a depreciation hit after purchase, but many replica watches owners fail to realize this until a trade negotiation is in progress. That's too late. It is important to meet a trade partner half-way with an honest assessment of one's own watch and a realistic expectation of trade value. Always be certain to know your watch before you trade. The growth of trading continues to surge in a luxury watch sector that moves closer to the consumer mainstream rolex replica sale each year. More watches in the hands of more collectors, the emergence of professional pre-owned replica watches sale specialists, and expanding online replica watches sale information resources are driving the trading trend.